Batido para dar ENERGIA ao acordar
Ingredientes
para 1 pessoa
Leite de Arroz com Amêndoa COOP
300 cc
1 banana pequena ou ½ banana grande
Gengibre (½ da base do espremedor)
1 colher de chá de Maca (ver Notas)
Utensílios
Liquidificador
Espremedor de alho
1 faca pequena bem afiada (para descascar o gengibre)
Modo
de Preparação
Coloque uma pequena parte do leite
no liquidificador.
Descasque um pedaço do gengibre
suficiente para preencher a metade do espremedor de alho, esprema e a seguir
raspe o que sobrar para dentro do liquidificador.
Pique a banana em pedacinhos.
Bata bastante e em seguida
acrescente o restante do leite e a maca.
Sirva gelado.
Notas
A banana pode ser substituída por ½
pêra ou alguns morangos.
A Maca
peruana pode ser encontrada em pó em lojas de produtos naturais em qualquer
país. Link sobre os benefícios: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/conheca-maca-peruana-planta-diminui-apetite-ainda-aumenta-libido-749880.shtml
Para
encontrar o leite em outros países seguem os links:
Link leite
de amêndoas Provamel – Portugal
Link leite
de arroz com amêndoas Amandin – Brasil
